Isabelle San Juan
De la passion des mots à l'accompagnement par l'écriture
Derrière chaque service que je propose, il y a un parcours.
Voici comment je suis devenue, depuis 2013, cette passeuse de mots entre techniques d’écriture, accompagnement et pratiques narratives.
Le début de l’histoire
Littéraire dans l’âme
Depuis l’adolescence, les livres sont pour moi à la fois un refuge et une source de découverte.
Après un bac L, je poursuis mes études de Lettres Modernes. Et je trouve un second refuge : l’écriture. Je découvre que les mots sont des amis fidèles, révélateurs de mes interrogations profondes. Je suis aussi fascinée par la portée qu’ils peuvent avoir : faire du bien ou faire du mal, apaiser ou attiser des incompréhensions, décrire la beauté ou la cruauté du monde…
À la recherche de ma place…
Mes premiers postes m’amènent à découvrir plusieurs univers :
- formatrice en français en Centre de Formation d’Apprentis
- chargée d’accompagnement puis coordinatrice d’un Groupement d’Employeurs
- assistante recrutement en agence d’intérim
- assistante administrative
Mais je ne me sens pas à ma place…
L'appel des mots
Deux phrases maintes fois entendues dans mes conversations résonnent de plus en plus :
- « C’est exactement le mot que je cherchais, merci de l’avoir trouvé ! »
- « Isabelle, tu pourrais corriger mon mail / courrier / mémoire… ? »
Et si j’avais autre chose à apporter ? Si je pouvais être indépendante en travaillant autour des mots ? À force, j’ai fini par suivre cette petite voix qui me soufflait de tenter l’aventure pour ne pas avoir de regrets. Et ça dure depuis 2013…
Les premières années
Écrivain public et rédactrice
Lancée en tant qu’écrivain public et rédactrice web, je pratique assez
vite autour de plusieurs univers :
- Collaboration avec une agence de communication à Dax (Adiane), pour la rédaction web SEO et rédaction print à destination des entreprises landaises
- Correction, réécriture et aide à la rédaction pour des étudiants, ou pour des particuliers qui souhaitent écrire leur biographie. Dans ces derniers cas, je rencontre parfois des épisodes de vie douloureux.
- Permanences d’écrivain public dans les quartiers prioritaires de Dax (2014 à 2021).
Animatrice d’ateliers d’écriture
Naissance d’une idée
Des permanences à Dax vient l’élan d’animer des ateliers d’écriture. En entendant toutes ces tranches de vie qui se racontent autour de la table du « Thé ou Café ». En me demandant comment on pourrait les capter, pour valoriser cette pluralité de parcours qui se rejoignent là, au quartier du Gond ou de Cuyès.
Après plusieurs années à faire germer l’idée, la graine commence enfin à pousser en 2020. Je me forme à l’animation d’ateliers d’écriture et commence avec 2 projets dans le cadre de la Politique de la Ville.
Les premières séances
Dès les premières séances, je me rends compte de la puissance du processus. D’abord, je me heurte à certains blocages (pour ne pas dire traumatismes…) dus à une scolarité difficile (« je suis nul·le », « je sais pas écrire », « je vais pas y arriver »…). Je constate aussi la fierté, la confiance, la richesse des échanges une fois que les mots s’écrivent et se lisent. Mais ce qui me frappe, ce sont surtout les souvenirs ou souffrances intimes qui apparaissent parfois entre les lignes… et dont je ne sais pas quoi faire. Je ne suis pas outillée pour accompagner ces sujets délicats et une question me taraude : comment m’assurer que les personnes ne repartent pas, sans ressources, avec une vieille blessure ouverte ?
Quand les mots soignent
Écriture thérapeutique
Pour que les mots écrits et dits en atelier fassent du bien et non du mal, je me forme à l’écriture thérapeutique, notamment avec Benoit Demonty, psychologue, formateur et superviseur en Belgique, et en parcourant le travail de Nayla Chidiac, psychologue clinicienne et fondatrice d’ateliers d’écriture thérapeutique à l’hôpital Sainte-Anne.
J’apprends à reconnaitre les dynamiques de groupe en atelier, à sécuriser le cadre, à identifier quand l’écriture est contre-indiquée. Je remplis aussi ma boite à idées pour quelques séances, en particulier autour de la mémoire et du burn-out.
Pratiques narratives
Au fil de mes recherches, je rencontre les pratiques narratives, comme une évidence. Je décide de me former à Hexafor, à Nantes.
J’expérimente sur moi les effets de cette approche : je me réaligne avec mes valeurs, je remets du choix dans mon existence, je fais du tri dans les membres de mon club de vie…
Et l’ensemble de mes propositions s’enrichit de cette façon de regarder les histoires, de chercher l’intention, de renouer avec ses rêves et ses espoirs…
Et maintenant ?
Ces dernières années, tout bouge. L’IA, notamment, vient bousculer les métiers, les demandes, la gestion du temps…
Mais je suis convaincue que ce n’est qu’un outil, et que l’humain reste au centre. Si les pratiques évoluent et nous demandent de nous adapter, l’essentiel ne change pas : maintenir le lien, échanger, s’écouter, contribuer.
Et ma contribution, c’est d’accompagner l’autre à mettre en mots ce qui compte, que ce soit dans son parcours académique, professionnel ou personnel. Alors je continue à naviguer entre techniques d’écriture et écoute sensible. Et à tenter de voir ce qu’il y a derrière, dans tous les cas : une intention, une histoire, des rêves…
Contact
Vous avez un projet de site internet, de mémoire, de récit de vie ? Contactez-moi, et on en parle !
- 40290 Habas
- 06 29 79 53 59
- Me contacter
Pour aller plus loin : mon parcours de formation…
2018 : Formation SEO – Abondance
2020 : Animation d’atelier d’écriture – Sunshine
2021 : Stage « Qui suis-je? » – L’Échelle
2021 : Écrire avec sa muse – La Plume sauvage
2021 : Initiation à la Communication Non Violente – Laure Aubert
2022 : Mettre en place et animer un atelier d’écriture thérapeutique / Écrire les souvenirs / Écrire la résilience – Benoit Demonty, ASBL Narration
2022 : La narration au coeur de la thérapie – Michèle Mas, Formation Psy
2022 : Soin énergétique « Énergie de l’âme » et écriture guidée – Elisabeth Romby, Eliric Dao Zen
2022 : Écriture intuitive – Isabelle Muller, Les Voies de l’Intuition
2023 : Les émotions comme outil de travail – Michèle Mas, Formation Psy
2023-2024 : Praticien en pratiques narratives – Bertrand Hénot, Dina Scherrer, Stéphanie Robert, Dr Julien Betbèze, Hexafor
2024 : Prendre soin de soi par l’autohypnose et l’écriture créative – Dominique et Laurence Rapin
2025-2026 : La pépinière des rédacteurs web / Storytelling / Audit de contenu – ReferenSEO
2026 : SEO/GEO – webinaires Abondance, RocketLinks, Eskimoz…
Et beaucoup de lectures et expérimentations qu’il est difficile de lister…
Foire Aux Questions : les pratiques narratives
Qu’est-ce que la thérapie narrative ?
La thérapie narrative est une approche thérapeutique centrée sur le récit de vie. Elle aide la personne à reconstruire son histoire personnelle : en mettant en lumière ses ressources, ses valeurs et ses forces, en faisant émerger des histoires alternatives aux histoires saturées par le problème, elle peut redevenir auteur de sa vie.
Comment se déroule un accompagnement en thérapie narrative ?
Un accompagnement en thérapie narrative se déroule sous forme de conversations entre le praticien narratif et la personne. À travers un questionnement spécifique et parfois l’écriture, la personne explore son histoire sous des perspectives nouvelles, qui lui permettent de faire émerger des récits plus riches et plus proches de ce qu’elle souhaite pour sa vie.
Quels sont les objectifs de la thérapie narrative ?
L’objectif principal est de permettre à la personne de se réapproprier son histoire, de déconstruire les récits dominants qui la freinent et de retrouver du sens. En identifiant ses valeurs et ses ressources, elle retrouve aussi du choix dans sa vie.
À qui s’adresse la thérapie narrative ?
La thérapie narrative est particulièrement adaptée en cas de difficultés relationnelles, de perte de sens, de blocages, de transitions de vie ou de questionnements identitaires. Elle convient aussi bien aux adultes qu’aux adolescents.
